您的位置: 阜康信息网 > 星座

菊花茶应该怎么喝?菊花茶可以加蜂蜜吗?[图]

发布时间:2019-10-12 23:33:47

说到花茶,可能很多人首先会想到的是菊花茶,菊花茶是很常见的一种茶,平时喜欢喝菊花茶的人也比较多,菊花茶喝了有很多好处,不少人在泡菊花茶的时候会加入一些枸杞,还有人会加入蜂蜜,那菊花茶应该怎么喝?菊花茶可以加蜂蜜吗?

1、菊花茶能加蜂蜜吗

可以的,蜂蜜起到滋补的作用,菊花是去火的,不过夏天的菊花喝的时候要注意,夏天菊花生虫子。菊花,是养眼睛的,可以入药,制成治眼睛的药,如杞菊地黄丸、杞菊口服液;蜂蜜,也能滋润眼睛和胃肠。

2、蜂蜜菊花茶的功效

1、菊花茶加蜂蜜还能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火,疏肝明目。

2、菊花茶可清热降火,加上蜂蜜有润肠通便的作用,所以治疗便秘还是很不错的。夏日炎炎的季节,调制一杯菊花茶加蜂蜜,清新爽快,又有益健康,真正的一举两得。

3、蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,不像白糖那样会加重胃肠负担,菊花茶加上蜂蜜同饮不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,非常适合血糖偏高的人饮用。

菊花茶具有更高的饮用价值。干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。菊花茶除此功效与作用外,对眩晕、头痛、耳鸣也具有防治作用。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。菊花沏茶尤其适合上班族多喝,因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

3、菊花茶加蜂蜜泡法

1、材料:菊花8朵、适量蜂蜜;

泡法:用开水将菊花冲泡开,等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用;

功效:清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜,以免破坏蜂蜜的营养成分,开水泡菊花茶,然后等放温后,再加入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的晶体结构,蜂蜜的营养不会流。

蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺,便秘的朋友饮用,对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。

2、配方:蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。

1.将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时。

2.连续两次等量提取,滤除残渣。

3.合并两次提取液,小火浓缩至500毫升。

4.待凉至60℃下加入蜂蜜,调匀。

4、菊花茶怎么喝最养生

一、用沸水冲泡最好别加冰糖

冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。

有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。

专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。

此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。

二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康

菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效。

菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。

武汉治疗阳痿医院
崇左牛皮癣医院哪家最好
漯河性病医院排名
武汉治疗早泄方法
崇左牛皮癣治疗方法
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的